敏感さを持っている人　ＨＳＰ・ＨＳＣという概念をご存知ですか？

こんにちは、うめこです。

敏感さを持っている人　ＨＳＰ・ＨＳＣという概念がかなり浸透してきていると思います。ODのお子さんを持つ方ならよくご存じですよね。

人いちばい敏感な子〜HSC(Higly Sensitive Child)とは？

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HSP、HSCとは？

HSPとはアメリカの心理学者エレイン・N・アーロン氏が提唱した概念です。「HighlySensitivePerson(ハイリーセンシティブパーソン)」の略で「人一倍敏感な人」という意味です。
さらにHSPは子どもの時からそのような傾向が見られるためアーロン氏はHSC「HighlySensitiveChild」（ハイリーセンシティブチャイルド）という概念も提唱しています。

「感覚や人の気持ちにとても敏感で、ちょっとしたことにも気づき気遣いに長けている」と同時に「強い刺激に圧倒されたり、多くの人の中にいるとすぐに疲れてしまう」という特徴もあります。　

HSCのチェックリスト

すぐにびっくりする

洋服のタグや布地がチクチクしたり靴下の縫い目や服のラベルが肌に当たったりするのを嫌がる

驚かされるのが苦手である

しつけは、強い罰でなく、優しい注意のほうが効果がある

親の心を読む

年齢の割に難しい言葉を使う

いつもと違う匂いによく気づく

ユーモアのセンスがある

直感力にすぐれている

興奮するとなかなか寝付けない

大きな変化にうまく対応できない

たくさんのことを質問をする

服が濡れたり、砂がついたりするとすぐに着替えたくなる

完璧主義である

他の誰かがつらい思いをしていることに気づく

静かに遊ぶのを好む

考えさせらえる深い質問をする

痛みに敏感である

うるさい場所を嫌がる

細かいこと（モノの移動や人の外見の変化など）に気づく

石橋をたたいて渡る

人前で発表するときには、知っている人だけのほうがうまくいく

物事を深く考える

１３個以上に「はい」がついたなら、お子さんはおそらくHSCでしょう。しかし心理テストよりも、子どもを観察する親の感覚のほうが正確です。たとえ「はい」が１つか２つでもその度合いが極端に高ければ、お子様はHSCの可能性があります。

これを知った時わたしには雷に打たれたような衝撃が走りました。三男は間違いなくHSCに当てはまると思ったからです。

明橋大二先生

『ひといちばい敏感な子』（エレイン・N・アーロン著)の翻訳をした明橋先生は日本におけるHSC.HSPの貴重な専門医の第一人者です。

www.akehashi.com

明橋先生の講演会

3月21日（木祝）TSUTAYAウイングタウン岡崎で明橋先生の講演会が開催されたのでお話を聞いてきました。

肯定感を高める必要性

講演内容は著書の「ハッピーアドバイス」がレジュメでしたので、本を読んでいれば理解できる内容でした。

HSCはその敏感な性格ゆえに自己肯定感が低くなりやすいため、自己肯定感を高める必要性があるということ、そして自己肯定感を高めるためには子どもに対して共感してあげるということが特に重要だということを強くおっしゃっていました。

自己肯定感を高めることが必要なのは子どもだけではなく、親にも当てはまることです。子どもが不登校の場合、親も自信をなくし、子どもと一緒になって自己肯定感が低くなってしまうことがあるので、親こそ常に意識することが大事ですね。

不登校の原因

講演会の内容で特に印象的だったのがこちらです。

●担任の先生が他の子を叱っている声が怖い

●食べたくないものを急いで時間内に食べさせられるなど給食の時間が特にいやだ

HSCのお子さんの不登校になるときの原因トップ２だそうです。

三男も全く同じ内容で不登校の原因を挙げています。先生が大きな声で他の子を叱っているだけで怖くてどうしようもなくなります。少食で偏食が多いため決められた時間内に残さず食べることを強要されることは、苦痛で仕方がなかったようです。

umeko-art.hatenablog.com

敏感な子どもにとって学校は親が想像する以上に刺激の強すぎる場所なのかもしれません。

不登校の子の予後

明橋先生によれば、不登校子どものその後は、中3のときに完全不登校だった子が5年後には8割が社会復帰をしているという統計があり、周囲から正しく見守られることにより多くの子どもが社会に戻って行くそうです。一度不登校になると、その後も引きこもりになると思う方も多いようですが、ほとんどの子どもはそんなことはないそうです。

これを知っておくだけでも不登校の子どもを持つ親にとって大きな支えとなるのはいうまでもありません。